Światowy Dzień Urody

Pisałam o tym w zeszłym roku...

"Uroda była i będzie zawsze królową" Aleksander Dumas

Dziś wyjątkowy dzień….. zadbajmy o siebie… zróbmy coś tylko dla siebie…. Jedną z propozycji może nie dla każdego, ale czemu nie…… jest relaksująca kąpiel…. Sposobem na przyrządzanie kąpieli nawilżającej jest dodanie do letniej wody 3 łyżek oliwy z oliwek. Można także wykorzystać inny pomysł:   wsyp do jednego litra mleka, ok. 100g zmielonych migdałów, dodaj 10 kropli olejku migdałowego i tak przygotowana miksturę wlej do ciepłej kąpieli. Skóra będzie idealnie nawilżona, można zastosować także coś w zastępstwie… wmieszaj 8 łyżek miodu z bardzo ciepłą, ale nie wrzącą wodą, powstały płyn należy wlać do wanny. A do tego tylko klika świec i dobra muzyka

A może ktoś z Was ma jeszcze jakieś  pomysły na zadbanie o siebie.. nie tyko dla dziewcząt, ale także dla chłopców… Przedstawcie swoje pomysły w komentarzu..

Dlaczego burczy mi w brzuchu??

Dlaczego burczy Nam w brzuchu... kto z Was wie .. podpowiem Wam.

Gdy nie jemy od dłuższego czasu i nasz brzuch jest pusty przez kilka godzin to wypełnia się gazem.Mimo to nasz żołądek cały czas pracuje, tak samo jak podczas spożywania jedzenia. Bąbelki gazu przepychając się przez wąskie miejsca w żołądku i jelitach wywołują powstawanie dźwięków zwanych burczeniem.  Specjaliści nazywają taki stan - borborygnymus. Dla większość jest to normalne zjawisko, jednak zbyt głośne i uporczywe może świadczyć o nietolerancji laktozy, celiace, chorobach zapalnych jelit czy też uchyłkowatości jelita grubego. A Wam jak często burczy w brzuchu.....

Światowy Dzień Urody

Dziś wyjątkowy dzień….. zadbajmy o siebie… zróbmy coś tylko dla siebie…. Jedną z propozycji może nie dla każdego, ale czemu nie…… jest relaksująca kąpiel…. Sposobem na przyrządzanie kąpieli nawilżającej jest dodanie do letniej wody 3 łyżek oliwy z oliwek. Można także wykorzystać inny pomysł:   wsyp do jednego litra mleka, ok. 100g zmielonych migdałów, dodaj 10 kropli olejku migdałowego i tak przygotowana miksturę wlej do ciepłej kąpieli. Skóra będzie idealnie nawilżona, można zastosować także coś w zastępstwie… wmieszaj 8 łyżek miodu z bardzo ciepłą, ale nie wrzącą wodą, powstały płyn należy wlać do wanny. A do tego tylko klika świec i dobra muzyka

A może ktoś z Was ma jeszcze jakieś  pomysły na zadbanie o siebie.. nie tyko dla dziewcząt, ale także dla chłopców… Przedstawcie swoje pomysły w komentarzu..

Bezpieczne wakacje...

Podczas wakacji zdarza się wiele wypadków. Pamiętajmy o kilku zasadach bezpieczeństwa.... Bardzo dobrze akcję bezpieczeństwa podczas wakacji szerzy Sanepid 

Pokaż język, a prawdę Ci powiem... tajemnice zapisane w ludzkim języku...

To jak wygląda nasz język może wskazywać na nasz stan zdrowia. Tradycyjna medycyna nie stosuje jednak rozpoznawania chorób na podstawie obserwacji wyglądu języka. Medycyna chińska wykorzystuje to jednak do diagnozy wielu schorzeń. Może warto obejrzeć swój język... najlepiej rano... przed jedzeniem..
w świetle dziennym. Co wyczytasz? 

Więcej informacji na ten temat odnajdziesz w artykule na portalu poradnik zdrowie ....zapraszam artykuł

Uratuj życie... oddaj krew....

14 czerwca Światowy Dzień Krwiodawstwa

 Dzień ten został ustanowiony w 1988r. przez  Światową Organizację Zdrowia, w celu upamiętnienia  urodzin Karla Landsteinera, odkrywcę grup krwi.  Za swoje odkrycie otrzymał nagrodę Nobla w 1930r. Dzień ten ustanowiono w celu  uświadomienia ludziom na całym świecie jak bardzo jest potrzebna krew jak również w  podziękowania Honorowym Dawcom krwi, którzy dobrowolne i nieodpłatne ratują innym ludziom życie.
Więcej informacja o Karlu Landsteinerze 
Promowanie idei krwiodawstwa w Polsce

Hasło tegorocznej kampanii:

             BEZPIECZNA KREW RATUJE ŻYCIE PRZYSZŁYM MATKOM

                                                     źródło: http://krwiodawcy.org/swiatowy-dzien-krwiodawcy-2014-2

Więcej informacji nt. tegorocznej kampanii promującej oddawanie krwi dla przyszłych matek znajdziecie w artykule  część 1 ,   część 2

Prosto z siłowni...

Jaki narząd naszego organizmu jest najsilniejszy…?
Wiesz.... Dowiedz się więcej.... ciekawostki  

Zielone płuca

Zielone płuca...

Dbajmy o nasze lasy..... Czy wiesz, że jedna sosna produkuje dziennie tyle tlenu, ile potrzeba trzem osobom w ciągu dnia....  

Lasy są wielkimi pochłaniaczami dwutlenku węgla, to również fabryki tlenu … nawilżacze powietrza. Są najważniejszym elementem
w obiegu CO₂ w atmosferze, warunkując równowagę klimatyczną. Niestety, co raz częściej jest nam potrzebne drewno do produkcji różnych produktów  m.in. mebli  oraz pod tereny uprawne, stąd zalesieniu ulega coraz mniej terenów. Proces ten  nie przebiega w każdej części świata jednakowo- podczas, gdy na większości obszarów strefy umiarkowanej Europy i Ameryki Północnej obserwuje się gwałtownie narastające zamieranie lasu, w Polsce jest odwrotnie – obszary leśne systematycznie się powiększają. Obecnie zajmują około 28,7% powierzchni kraju. W kolejnych latach 30%, aż do 2050r.- 33%.

Jak szybko kichamy....?

Szybciej niż .....

Podczas kichania wydychamy powietrze z prędkością 150 km/h. Tylko pojedyncze kichnięcie uwalnia  wydychanych ok. 40 000 kropli, które potrafią zawędrować na odległość nawet 3 metrów. Dlatego należy pamiętać, by zakrywać usta podczas kichania. 

Ważne

WAŻNE

Pomóżcie dzieciom chorym na cukrzycę..

Zagłosujcie, by można było zebrać fundusze na szkolenia dla nauczycieli,
którzy pracują z chorymi dziećmi.
Codziennie można oddawać jeden głos... klikaj na glukometr...
Zrób coś dla innych... to bardzo łatwe...
wejdź kliknij na glukometr

Światowy Dzień bez Papierosa

31 maja Światowy Dzień Bez Papierosa

Dzień bez papierosa został po raz  pierwszy ogłoszony przez Światową Organizację Zdrowia WHO

 w 1987 roku. Ustalono ten dzień , by zwrócić szczególną uwagę na szkodliwość  palenia tytoniu.
W lutym 2011r. Ministerstwo Zdrowia  przeprowadziło ogólnopolskie badania ankietowe. Wyniki badań ankietowanych wykazały:

•  Codziennie pali tytoń prawie co trzeci (31%) Polak w wieku 15 i więcej lat. Odsetek osób przyznających się do nałogowego palenia nie zmienił się w sposób istotny w porównaniu
   z 2009 rokiem (29%).

•  Kobiety palą wyraźnie rzadziej od mężczyzn – odpowiednio 23% i 39%.

•  Wiek ma wpływ na rozpowszechnienie codziennego palenia. Odsetek palących wzrasta
  z wiekiem, najczęściej palą pięćdziesięciolatkowie – 53% mężczyzn i 37% kobiet. Odsetek palaczy spada po 60 roku życia (26% mężczyzn i 14% kobiet).
  

Ciekawe strony: 

Specjaliści na temat palenia papierosów

Typy palaczy

Papierosy pożerają Cię żywcem

Co zawiera papieros?

Palenie zabija… bierne palenie też…

Przysadka mózgowa

Przysadka mózgowa to jeden z bardzo ważnych w naszym organizmie gruczołów dokrewnych. Przeczytaj fragment artykułu "Endokrynologia. Przysadka mózgowa, jej funkcje i choroby."